RUH SAĞLIĞI
Yaşam boyu birçok
durumla karşılaşırız. Örneğin; hoşlanmadığın şeyler düşünmek ya da yapmak.
Varlığının önemsiz, anlamsız olduğuna inanmak. Kendinden uzaklaşmış ya da
insanlardan kopmuş gibi hissetmek. Kötü bir şeyler olacağını düşünmek ve hatta
bazen bundan neredeyse emin olmak. Güvensizlik. Kendini haddinden fazla sevmek
ve önemsemek. Haklı olduğunu düşünmek. Şüphe. Yalan. Çekingenlik. Yetersizlik.
Öfke. Erteleme. Bağımlılık. Bir sürü… Bu tanıdık durumlar nadiren ya da sık sık
gelip giderler.
Bazen yaşadığımız
şeyin bizde yarattığı etki çok yoğun olur. Bazen de gerçekten büyük bir yaşam
olayıyla karşılaşırız. Bazense yaşadığımız durum fazla uzun sürmüştür. Bazen
kendimizi bildiğimizden beri öyleyizdir. Bazen de bir süredir sebepsizce o
haldeyizdir. Her tür versiyonda yaşam algımız sıra dışıdır.
Sıra dışı
yorumlarımız farklı ruhsal bozuklularla kendini gösterir.
Yaşadığımız durumun
hayat akışımızı bozarak bizi rahatsız etmesi ya da çevremizin bizden şikayetçi
olması destek almamız gerektiği anlamına gelebilir.
Depresyon
Depresyon